¡FELICIDADES YASMÍN!

El domingo 29 de abril Yasmín cumple 3 años.En la guarde lo hemos celebrado así...

EL CUIDADO DEL PIE EN LA INFANCIA

 Pieza clave para evitar problemas en la vida adulta

Muchos problemas de los pies adultos tienen su origen en la infancia y están presentes al nacer. El cuidado regular de los pies puede minimizar o incluso evitar esos problemas en la vida adulta.

De 0 a 12 meses

Cuando el bebé empieza a tener movilidad propia hay que evitar pequeños "vicios", sobre todo posturales, para que el desarrollo sea correcto. Se debe tener en cuenta:

• No cubrir los pies con ropas pesadas que restringen el movimiento y pueden retrasar el desarrollo normal.
• No calzar al bebé con zapatos hasta que no comience a caminar.
• Los andadores están totalmente prohibidos.
• Es conveniente que el niño gatee.
• Evitar posiciones incorrectas de los pies durante mucho tiempo.

De 12 meses a edad escolar

• No se debe forzar al niño a caminar
• Permitir al niño que vaya descalzo o lleve sólo calcetines ayuda al pie a crecer normalmente y desarrollar su musculatura y fuerza, así como la acción de agarre de los dedos.
• A partir de los tres años se considera la edad óptima para la corrección de la mayoría de las alteraciones funcionales de los pies.
• Su primer calzado debe ser de piel muy suave (preferiblemente cabritilla).
• El crecimiento de los pies se ha de controlar periódicamente.
• Prestar atención a los dolores persistentes en puntos concretos de los pies o de las rodillas. Incluso de la columna.
• Recuerde que no es una señal fiable que un niño no se queje. Los huesos de los pies en crecimiento son tan flexibles que pueden torcerse o deformarse sin que el niño se dé cuenta.

Prestemos mucha atención en éste periodo sobre todo a:

• Las deformidades del zapato, así como los desgastes anormales o excesivos de suela y tacones.
• Las alteraciones en la forma de los puentes o arcos (bóveda plantar), sobre todo si el niño manifiesta dolor.
• La mala alineación en la zona pierna-pie a nivel de los tobillos (talón hacia fuera o hacia dentro).
• La buena alineación de los dedos así como su disposición  que sea la correcta (que no estén montados). En estas edades tiene una buena corrección.
• El corte de las uñas debe de ser correcto, o sea recto sin cortar los bordes o picos de éstas.

Características del calzado para los niños

• La forma debe ser amplia para permitir libertad de movimientos y una correcta articulación de los dedos.
• La parte delantera debe ser flexible, de forma que sólo con una ligera presión de la mano se doble hasta formar 90º.
• El empeine tiene que estar hecho con piel muy blanda.
• La suela tiene que ser flexible y antideslizante.
• El contrafuerte robusto para estabilizar el talón y evitar el riesgo de torsiones laterales.
• La altura no debe superar los maleolos (huesos del tobillo) para permitir la articulación libre del tobillo.
• El zapato nunca incorporará una plantilla correctora. Será el podólogo quien la prescribirá si fuera necesario.

 

 Fuente: Colegio Oficial de Podólogos de la Región de Murcia (COPOMUR)